Medelålders gubbe som har varierande träningsformer i ryggsäcken. Hockey, tennis, cykling och styrketräning är väl dom träningsformer som jag sysslat med mest. Var även duktig bågskytt som ung men det känns inte så relevant. Nu ska jag satsa lite mer på landsvägscyklingen samtidigt som jag vill behålla en något sånär muskulös kropp. Vill inte förlora beachfysiken helt iaf ;-)

Köpte min första racer sent på sommaren 2008, på rea(smålänning). Innan har jag mest cyklat mountainbike hemma i dom småländska skogarna. Det var iof väldigt många år sedan, nästan 10 år sedan närmare bestämt. Nu får vi se hur långt benen håller, satsar iaf på att kunna köra någon tävling under året.

Född: 1974 Uppvuxen Vimmerby Småland
Bor: St:Eriksplan Stockholm
Familj: Lena Handen
Jobb: IT-drift, support och inköp
Intressen: Styrketräning, foto, film och kaffe.
Cyklar: Specialized Tarmac Pro Sl, Sram Red och en Merida Road Race 905 Shimano Ultegra
Hjul: Halo Mercury med Shimano Dura-Ace nav 32H, byggda av Dr.Spoke. Shimano RS-10 på Meridan
Bästa egenskap som cylist: N/A
Sämsta egenskap som cyklist: N/A
Akilleshäl: N/A
Bästa tid på vättern: N/A

En man i sina bästa år som sysslat med det mesta inom träning och tävlat i diverse idrotter. När jag var yngre tävlade jag i Motocross men sedan 20-års åldern har det mest handlat om styrketräning och konditionen har blivit helt åsidosatt. När jag på våren 2008 satte mig på min första racer hade jag inte tränat någon uthållighet på 14 år. Målet då var att ta sig runt Vätternrundan, säkert någon slags ålderskris jag gick igenom. Nu efter två säsonger är jag fast i sporten och siktar mot att göra tävlingsdebuten i år.

Har hittills hunnit med några motionslopp, Vätternrundan, Roslagsloppen, Gran Fondo, Energitrampet etc. Alla med lite olika resultat. Under hösten har jag även tränat en del med sådana som tävlar och det har gått hyfsat även om jag har en liten bit kvar.

Jag känner att jag hela tiden utvecklas som cyklist och det går bättre och bättre, uthålligheten och återhämtningen är det jag behöver utveckla mest parallellt med en viktnedgång.

Utöver cyklingen kommer jag att fortsätta med styrketräning som ett mycket bra komplement.

Ålder: 36, född 1973
Bor: Sollentuna, uppvuxen i Linköping
Familj: Fru och dotter
Jobb: Managementkonsult
Intressen: Cykel, styrketräning, film och min dotter
Längd: 181cm
Vikt: 95kg (1:a Jan 2010, mindre sommartid)
Cykel: Cervelo R3
Komponentgrupp: SRAM Red
Hjul: Dura Ace
Bästa egenskap som cyklist: Envishet och spurter
Sämsta egenskap som cyklist: Backar
Akilleshäl: Vikten, vägde ca 100 när jag började cykla, mer om det i kommande inlägg
Genomförda lopp:
Vättern 2008: 10:32
Vättern 2009: 8:48
Roslagsvåren, Roslagshösten, Energitrampet, Gran Fondo: Alla med lite olika resultat!