Igår började jag min självbehandling av mina slitna ben. Började med att massera med ormsalva och märkte direkt att de var helt stumma, och efter ett tag kom det fram muskelknutor längs med hela framsida ben. Tror nog att jag aldrig haft så rejäla knutor tidigare. Riktigt ont gjorde det, men välbehövligt. Efter ormsalvan blir det lite Voltarenkräm mot inflammation och sen Linnex linement som är rejält värmeproducerande. Linnex kan jag varmt rekommendera eftersom man slipper hantera det med fingrarna utan stryker på det. Varning för att duscha efteråt då det kan hetta rejält, och ta bara ett lager. :-)

Ikväll blir det iaf att testa lite hur det känns.