Har tränat på i veckan. I tisdags körde jag intervaller med Hovets tävlingsgrupp (norr om stan) och valde att köra i sista gruppen och låta mina vänner ta förningarna i intervallerna för att åtminstone få känna på lite fart istället för att bara mesa runt själv i ett lugnt tempo. Benen kändes helt ok så jag tryckte på hårt i sista intervallen och tog en förning i slutet över 1-2km kring 45-50 knyck. Det kändes då riktigt bra och som om jag var på gång igen.

Sen i söndags var det dags för ett distanspass. 7 man gav sig iväg norr över mot Rimbo. Blev runt 15mil och tyvärr var mina ben sega som tusan. Så jag bestämde mig för att inte stressa dom alls, så jag skippade alla fartinslag utan rullade runt med ett snitt på 30.

Fortsätter med min självbehandling och lyckades idag övertala min fru att massera mina stumma stockar till ben. Fan så ont helt enkelt, smärta värre.

Vila fram till Söndag, sen Carrera vårklassiker ute på Ekerö, hoppas på pigga ben då. :-)