Veckan som gick och nuvarande kommer det bli lite si och så med träningen. Förra veckan var det firmafest och det innebar att ena passet gick åt skogen och att söndagens pass gick lite tungt. Den här veckan blir det dåligt med träning pga jag har beredskap och det innebär att jag måste kunna inställa mig på jobbet inom 1h att telefonen ringer. Så inte några längre rundor alltså! Får se om jag iaf kan köra lite intervaller här i närheten! FRA varvet kanske är en lösning, dock en tråkig sådan!

Nu har jag för första gången bytt kassett på en cykel. Jag hoppas att det gick bra, verkar ok iaf. Det var verkligen ett enkelt handgrepp som behövdes. Sedan får vi se om det håller. Tyvärr så tyckte jag även att vajern till framväxeln var lite slak så gav mig på att spänna den och det innebar att jag fick ställa in framväxeln på nytt och det var lite knepigare än att byta kassett. Måste lära mig att fixa mer med cykeln, kan ju inte vara så svårt plus att det är bra att kunna fixa själv när det kanske inte finns tid hos cykelverkstad just när man behöver hjälp. Cykeln är i behov av fler nya delar, bromsklossarna är helt slut och jag bör få hem nya i veckan. Sedan tycker jag att mitt bakhjul är lite skevt...sånt fixar jag inte själv! ;-)

Kommer redovisa mina pass med länk hädanefter. Tycker själv att det är kul att se vad andras och min egen gps:s registrerar.

25:e Maj http://connect.garmin.com/activity/34546571
30:e Maj http://connect.garmin.com/activity/35042156

Mats har kört ett lopp/tävling under tiden det inte har uppdaterats i bloggen. Han dundrade på i sanna de Gubbos takter. Bra jobbat! =)

Är lite nöjd över mitt mekande. Får se om kassetten sitter kvar i full fart också! ;-)