Typiskt, i fredags var det sommarfest på jobbet och jag fick i mig alldeles för mycket att dricka. Kul att träffa arbetskamrater och Champagne är gott. Jag är ju föräldraledig så det medförde säkert att jag va på extra festhumör. Det tråkiga är att mitt immunförsvar gick ner i botten och nu är jag genomförkyld och har inte kunnat träna något alls.

Det som är extra typiskt är att just denna veckan skulle jag behövt träna extra hårt då jag efter lite funderande anmälde mig till veteran-SM som går i Järvsö. Såg att jag kan vara med där trots att vi börjar vår semester samtidigt, blir bara att köra ner till Öland lite senare samma dag istället för på morgonen. Vad gör man inte för att få tävla lite.

Hoppas på att kunna ut och rulla lite ikväll (tisdag) och sen kunna köra lite hårdare från torsdag. Som tur är har jag en förstående fru så jag räknar med cykling även fredag, lördag och söndag. Variera olika typer av intervaller med rullpass. Sen tävlingsgruppens träning på tisdag nästa vecka och rull med sprint på torsdag. Upp till Järvsö på lördag morgon och rulla lugnt genom banan dagen innan. Det är iaf planen, bara förkylningen släpper nu också.

Annars va det kul att försöka följa med Sub-7 satsningen via mobiltelefonen. Jag hade skrivit ner alla mellantider de behövde ha och sen prenumererat på sms-uppdateringar för ett par av killarna.. De låg ett tag 3 minuter efter för att sedan tagit ikapp en del, men tappade mot slutet. 7.07 var tiden, som sen inte ens visade sig vara snabbaste tiden.... Funderar nu på om jag skulle börja träna extra hårt för att kunna vara med i nästa års satsning, det vore nåt.

Nä.. idag får jag kurera mig i lekparken med dottern. :-)


Bilden visar banprofilen på VSM, ser ut att kunna fungera för min del, inga långa eller speciellt krävande stigningar, även om även dessa kommer att kännas i benen och jag kommer vara supernöjd om jag bara hänger med klungan runt.





//Eric