Ska inte klaga på denna veckans träning. Har gått riktigt bra trots att jag inte känner mig helt frisk, bara lite snuvig inget värre än så. Kommer träna veckan som kommer också men ta det lite lugnare. Kanske ta någon extra vilodag. Hade faktiskt tänkt ta en kort runda ute i helgen men så kom det mer snö...är ju iof ingen brådska för säsongen är lång och träningen inomhus tror jag är tillräckligt effektiv för mina uppsatta mål.

Måndag: Intervaller på spinningcykel 35 minuter. Några set frontböj
Tisdag: Bröst och lite axlar
Onsdag: Spinning 75 minuter
Torsdag: Armar
Fredag: Spinning 55 minuter
Lördag: Vila
Söndag: Vila

Tog en extra vilodag i helgen. Var meningen att jag skulle träna idag men lite huvudvärk och en seg kropp gjorde att det fick bli vila. Blev en pizza med Mats idag och den får vi hoppas ger energi till ett tillfrisknande och krafter för en bra träningsvecka ;-)